Da Anita alltid har vært interessert i å jobbe helhetlig med sine pasienter, valgte hun i 2025 å videreutdanne seg til livsstilsmedisin ekspert - via British Society of lifestyle Medicine. 

WHO konkluderer nå med at 80% av alle våre lidelser og sykdommer kommer av vår negative livsstil- derfor er dette viktig kunnskap. Medikamenter er sjeldent løsningen.

Som bildet viser består livsstilsmedisin av 6 pillarer, der definisjonen til livsstilsmedisin er som følger: 

" En kunnskapsbasert disiplin som tar sikte på å hjelpe pasienter i å forebygge, håndtere og reversere visse kroniske tilstander". 

Livsstilsmedisin fremhever teknikker for å redusere stress samt hjelp til å finne mening med livet. Tilknytning til naturen fokuseres også på! 

Livsstilsmedisin hjelper mennesker å oppnå god søvnkvalitet og unngåelse som har potensiale å svekke søvnkvaliteten. 

Livsstilsmedisin hjelper mennesker til å velge en måte å øke fysisk aktivitet samt redusere tiden i ro, særlig passiv skjermtid på fritiden. Fysisk aktivitet er den neglisjerte vidundermedisinen. 

Livsstilsmedisin hjelper mennesker til å redusere forbruket av ultraprossesert mat. Samt lærer bort kunnskapen som kreves for å følge et sunnere kosthold. 

 Livsstilsmedisin hjelper mennesker til å utvikle sunne og meningsfulle relasjoner. Dette vil øke sosial tilknytning og dermed redusere stress og fremme både fysisk og mental helse.